Öz-değerlendirme
Stres yönetimi farkındalığı
Bu rehber, stresin bedensel ve duygusal belirtilerini daha yakından tanımanıza yardımcı olabilir. Sonuçlar klinik tanı yerine geçmez.
Yanıtlamadan önce
Aşağıdaki sorular son bir aylık dönemi kapsamaktadır. Her soruda kendinize en uygun seçeneği işaretleyin. Yanıtlarınız hiçbir şekilde kaydedilmez; tüm hesaplama tarayıcınızda gerçekleştirilir.
Bu bir klinik ölçektir değildir. Sonuçlar yalnızca bilgilendirme amacı taşır ve profesyonel bir psikolojik değerlendirmenin yerini tutmaz.